Ce week end se déroulait le 70.3 d'Aix en Provence. Plusieurs membres du club étaient présents. Bravo à Gaël, Olivier, Vincent, Fabien, Arnaud et Guillaume. quelques photos dans la rubrique habituelle.
Récit d'Olivier
Récit d'Olivier
Retour sur le IronMan 70.3 AIX en Provence :
5h00 > 252eme scratch sur 2100 et 47eme de ma Catégorie.
Nat 1900m 85 em > 33' ... une eau froide avec quelques crampes au pied, un échouage vers les rochers (erreur de navigation) mais une natation calme sans coup et c'était cool. Faudra passer la 2 la prochaine fois.
Bike 90km 43 em > 2h36 ... Je visais 2h30 mais un mal de ventre et un arrêt toilette furtif en ont décidés autrement. Beaucoup de monde a remonter au début et pas f...acile de doubler avec la réglementation de drafting 10 metres ... J'ai couru a mon rythme et je pense avoir fait un beau vélo assez propre.
CAP 21 km 47 em > 1h40 ... je visais 1h30 mais toujours ce mal de ventre et arrêt toilette au début ... dur de s'accrocher mentalement et physiquement.
Transition 1 et 2 > Interminable car 500m a courir a chaque fois pour se changer et prendre ses affaires.
5h00 > 252eme scratch sur 2100 et 47eme de ma Catégorie.
Nat 1900m 85 em > 33' ... une eau froide avec quelques crampes au pied, un échouage vers les rochers (erreur de navigation) mais une natation calme sans coup et c'était cool. Faudra passer la 2 la prochaine fois.
Bike 90km 43 em > 2h36 ... Je visais 2h30 mais un mal de ventre et un arrêt toilette furtif en ont décidés autrement. Beaucoup de monde a remonter au début et pas f...acile de doubler avec la réglementation de drafting 10 metres ... J'ai couru a mon rythme et je pense avoir fait un beau vélo assez propre.
CAP 21 km 47 em > 1h40 ... je visais 1h30 mais toujours ce mal de ventre et arrêt toilette au début ... dur de s'accrocher mentalement et physiquement.
Transition 1 et 2 > Interminable car 500m a courir a chaque fois pour se changer et prendre ses affaires.
Au final bilan mitigé car satisfait de ma course mais déçu du résultat. Aix en Provence est un triathlon exigant et les 1000m de D+ sur le parcours vélo et les 250m de D+ sur le semi marathon ne se passent pas si facilement que ca.
Le Triathlon est un sport complexe ou les petites erreurs coutent très chère en temps.
Un week end un peu court ou on part de paris le samedi a 7h pour une course le dimanche levé 4h30 du mat'... mais comme d'habitude plein de souvenirs et de bons moments passés.
Le Triathlon est un sport complexe ou les petites erreurs coutent très chère en temps.
Un week end un peu court ou on part de paris le samedi a 7h pour une course le dimanche levé 4h30 du mat'... mais comme d'habitude plein de souvenirs et de bons moments passés.
